EL TEKH, EJERCICIOS PARA EL CUERPO Y LA MENTE

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Autor: Profesor Mass

Esta serie de ejercicios para la salud corporal y espiritual tiene como base la relajación continua y permanente de todo lo que conforma nuestro cuerpo. En comunión, cuerpo y mente logran un equilibrio perfecto que restablece cualquier anomalía en la salud. Con la simple disciplina se logra erradicar para siempre los malos hábitos sociales, adquiridos principalmente a través de la información amañada que actualmente se suministra. Desechar lo dañino en el individuo es el propósito de este libro. El Tekh se hace al aire libre, en un lugar que permita contemplar el amanecer , y se inicia segundos antes de que el sol salga para realiarlo durante el alba, buscando la armonía con la tierra y el universo total.