El mundo moderno impone a nuestra vida una velocidad excesiva. Corremos en el trabajo, de reunión en reunión, llevando a los niños a la escuela, al mecánico, a los bancos y la lista sigue. Esta carrera constante ha alcanzado incluso a la salud: lo único que importa es mejorar lo más rápido posible para seguir, sin fijarnos en los remedios empleados ni en cómo éstos nos afectan a largo plazo. Pero la salud no se trata de aplacar síntomas que luego exploten en enfermedades más graves. La sabiduría milenaria de la cultura hindú nos brinda con el Ayurveda otra concepción de la salud, que implica el equilibrio de los aspectos físicos, mentales y espirituales, con un profundo conocimiento de uno mismo.
La guía práctica de ayurveda nos acerca sus principios fundamentales, para comenzar el camino del cambio hacia una vida más sana.
